Wala ba binigay or sinabi yung OB mo? Need mo talaga yan kasi twins double yung uptake.. Sa hemoglobin prodoction kailangan po ng vitamins at minrals like Iron, Folic (folate), B12.. E optimize mo po yung supplement mo baka may kinakain ka na nakakahinder sa absorption.. Ito po may listahan ng foods: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321530#normal-ranges
Iberet yung sa akin na binigay dahil low din yung akin nong 24 weeks ako, then kain ka malunggay, alugbati, kangkong, talbos ng kamote, brocolli, yung mga leafy, but yung repolyo at pechay low lang mabibigay na iron.
Kirstine