Hemoglobin
Hello mga mommies. Ano po kinaen or gamot na tinake nyo for low #hemoglobin , twins po and mag 8months na tummy ko. Dati 121 po hemoglobin ko ,now down to 80 na 🥺
Wala ba binigay or sinabi yung OB mo? Need mo talaga yan kasi twins double yung uptake.. Sa hemoglobin prodoction kailangan po ng vitamins at minrals like Iron, Folic (folate), B12.. E optimize mo po yung supplement mo baka may kinakain ka na nakakahinder sa absorption.. Ito po may listahan ng foods: https://www.medicalnewstoday.com/articles/321530#normal-ranges
Magbasa paIberet yung sa akin na binigay dahil low din yung akin nong 24 weeks ako, then kain ka malunggay, alugbati, kangkong, talbos ng kamote, brocolli, yung mga leafy, but yung repolyo at pechay low lang mabibigay na iron.
Mom of 2, Laboratory Chemist