breathing

Mga mommies, ano po ginagawa niyo kapag hindi kayo masyadong makahinga kasi buntis kayo? Parang nahihirapan mag flex tiyan ko sa pag hinga ?.

1 Reply
undefined profile icon
Magsulat ng reply

Umupo po kayo ng tuwid tapos inhale, exhale po. Kung nakahiga naman po, left side lying position po.

5y ago

Sige po salamat.