Maglagay ka lang po ng unan sa likod at mga tagliran kung gusto mo pati sa pagitan ng legs lalo at mahihiga ka. It helps. Bawal po pahilot, kung magpapahilot ka, ask your ob first. May mga ob din kasi na naghihilot. At least licensed sila at hindi basta hilot lang.
Sakin din po ganyan .pero ginawako inistrentch ko ung body like leeg to toe po
Anonymous