Breastfeeding / Vitamins

Hello mga miiii! Sino dto currently breastfeeding their babies? Skl, sa panganay ko breastfeeding din ako, ang effect saken is malakas ako kumain pero mabilis nawala ung pregnancy weight ko. Ngayon sa 2nd baby ko, bukod sa mas malakas ako kumain, may times na nanghihina/nanglalata ako dahil sobrang takaw nya siguro maya't maya dede. Mas matakaw sya kumpara sa ate nya nung baby pa. Hirap din ako sa tulog kahit power nap lang sa hapon para makabawi ng energy. Nag ooverthink tuloy ako baka may vitamin deficiency na ko since sobra takaw ni baby. Ano kaya safe na vitamins/supplements for postpartum and breastfeeding moms? Nag iisip din ako kng i mixed feeding na lang o pure formula milk na lang si baby kaso nakaka guilty naman may milk naman ako. Haay😔 #advicepls #pleasehelp #breastfeeding #postpartum

Maria

Mommy of 2 lovely little girls

8 Replies

Magsulat ng reply

TapFluencer

Better to consult with your OB first. Kasi lahat ng ittake mo, lalo na breastfeeding ka will be absorbed by your body and matransfer kay baby. So to be on the safe side, your OB can prescribe you vitamins na tama and okay for your situation, :)

kain po palagi ng mainit na pagkain like bagong saing na kanin tsaka po sabaw na mainit na mga gulay at ulam. kagaya ng mga nilaga. malaking tulong po yun.

currently taking Obimin plus & Calciumade po 😊 pa check ka din cbc mamsh baka nababa ang hemoglobin mo, you might need iron supplementation po

Mag gulay po green leafy veggies more water at magpa consult sa Pedia niyo para maresetahan ng vitamins na nakakatulong magpatuloh

Ganyan po tlga pag nagpapadede,kaya nga madaming tumitigil kase nakaka-drain po at nakakaapekto din ng mental health.

ako taho lang araw2x at araw2x sari saring gulay yung pang chopsuy. yun hindi nako nanghihina pati buto ko naging ok

nag Obimin plus pa rin ako mi Postnatal naman pwede yun.

Umiinum parin ako ng calcium and iron supplement

Home Just Mums mga miiii sino dto currently breastfeeding their babies skl sa panganay ko b