Proper way of pumping (intervals)

Hi mga miii.. balik work na ksi ako next year. Planning to pump while working para pag uwi, may milk pa din si baby. Ask ko lang sa mga momies na ganito din ang ginagawa. Pano ung way nyo ng pag ppump? Ilan minutes kada session then pano yung intervals/pause then resume after ilan minutes # #? Masakit din ksi sa eded kapag tuloy tuloy hahahhaha