Need HELP. Iron at calcium intake

Hello mga mii. Nabasa ko dito na di pala pede pagsabayin ang iron at calcium na vitamins? Usually kasi sa gabi ko sila iniinom sabay. Tpos niresetahan ako ni OB na 2x a day na ang iron w/folic at calcium w/ vitamin D. Then may obivit max pa ako na tinetake ko sa lunch. Pano ko po ba mabbigyan interval mga vitamins? Lately nakakaramdam na din ako ng heart burn then may times na nasuka ako at prang may acid. #help #adviceplease

3 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

at first po nag aadjust yung body for a new supplement esp. kung di sanay yung tiyan, may acid reflux talaga.