Hello mga mii, baka may nakaexperience dito na biglang naginv irreg ang poops to the point na mahirap tumae at nagdugo na. Lagi naman akong kumakain ng fiber pero hirap na akong tumae netong 2nd tri unlike nung 1st tri okey naman ang regularity ng poops ko.
ginagawa ko mi, warm water sa umaga everyday to as in eto muna nadaan sa tiyan ko bago ako mag tubig or magkakain... pag ayaw padin, yogurt na ko (cimory na brand para less sugar) tapos more on leafy na gulay lalo kangkong at talbos
Rewards
VIP Parents
Hoping for a child