Munggo! iwas pamamanas, sabi lang ng matatanda. Nevertheless healthy parin naman sya, samahan mo pa ng malunggay. fish, sinigang. actually wala namang bawal. (unless naniniwala po kayo sa hearsay)
ako po green leafy veg. po, pechay, malunggay,kangkong, talbos ng kamote,dahon ng ampalay bsta sa pgkain ko di pwdeng walang gulay na kakainin & lots of water po.
chopsuey 😋