Vitamins para mabuntis agad

naging effective po sa akin ang low carb and minimal exercise . as in iwas ako sa matamis ultimo black coffee di ko nilalagyan ng asukal. more on gulay, meat at isda ako. nagiiwas ako sa matatamis like bread lalo na mga beverages such as milk tea and shakes. tapos nag intake ako ng folic acid and vitamin d. sinamahan ko din ng pagkahilig sa talaba. hehe after ko pumayat, ayun buntis! 😊