Matigas ang poop

Mga mi ask ko lang po ano po remedy sa matigas ang poop? Huhu 16weeks pregnant po takot po ako mg ire 🥺 di nman po ako kulang sa tubig mahilig po ako sa water ano po kaya pwedi gawin? Ang sakit po ksi. Salamat po

38 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply

Eat fruits po and veggies and more more water

more fluid intake and fiber rich foods.

prunes po. promise safe na safe

fiber- gulay at prutas.

I-dulcolax nyo na yan.

oatmeal at enfamama

Yogurt might help

Yakult or kamote