Balak ko po sana mag breast feed ano po need ko gawin para mag karon ng milk

Mga mi ask ko lang po ano po pwede ko inuman para mag ka milk po ako balak ko kasi mag breast feed, 6months po ako ngayon ano po ang dapat ko inumin at kelan po ako pwede mag start? TIA po mga mi!

8 Replies
undefined profile icon
Magsulat ng reply

First, proper hydration. DRINK LOTS OF WATER. U can try all the lactation booster you can buy pero if dika properly hydrated then, what's there to boost? As per supplements naman, madami na ngayon. Malunggay capsule, lactation cookies, lactation drinks (M2) also, pumping helps boost milk (mejo need lang talaga nito ng commitment kasi u have to do it several times a day) Again, drink more water pa rin po. Good luck po sa BF journey mommy nakaka drain lang sa umpisa pero once nakita mo na output nakakatuwa ❤️🤗

Magbasa pa