5 months preggy

Inom po kayo gatas mi. By 9pm nyo po inumin. Ganyan din po ako pero napansin ko kapag uminom ako Anmum sa gabi, nakakatulog ako agad tapos diretso sya. Dati kasi morning lang ako naggagatas tapos calcium tablet sa gabi. Hindi ako nakakatulog until morning na. Yung advise kasi sakin ng OB ko ay 2 tabs of calcium a day pero kapag nagmilk, once a day na lang. Kaya ngayon pinagpalit ko sya. Calcium 9am then warm milk 9pm. Try nyo din po. Sana po makahelp ☺️

same po