Mga pagkain para magka breast milk?

Pag malapit ka na manganak reresetahan ka na ni OB mo malunggay cap.. Pero kung hindi pa sa next visit mo pwede mo iremind sakanya na plan mo mag breastfeed pag nanganak ka na kung pwede ka na uminom ng malunggay cap.. Magkakabreastmilk ka kagad nyan basta pagkapanganak ni baby pa latch ka kagad.. Colostrum una madedede sayo ni baby at normal sa umpisa onti lang ang gatas mo kasing laki lang ng calamansi ang bituka ng baby kaya wag ka agad mag isip na baka kulang sakanya ang nadedede sayo.. Keep yourself hydrated Makakatulong din ang pagkain ng may sabaw lalo na with malunggay like tinola.. Eto din tulong sa pampagatas ko:M2 Malunggay, Malunggay Cap, Mother Nurture Coffee And hindi po totoo pag maliit ang breasts onti lang ang milk. -5monthsEBFmomhere