68 Replies
Wag po pilitin mag poops. Kung sakali hirap talaga help nyo po sarili nyo.. Ako kasi nung preggy di nagka ganyan, tinutusok ko kasi pwet ko para mabuka ng onte tas runninh water sa pwetam hehe
ako naman para maka poop dinudukot kopa ung poop sa loob ng pwet ko pg diko kse ginawa ung di lahat lalabas ung poop kse hirap talaga ku sa poop dipa ku buntis ginagawa ku nayan aha
mhie mag anonymous ka hahaha baka makilala ka ng sino kakilala mo d2 pagkalat pa pic mo na yan....btw oatmeal,yakult then more water ginagawa ko noong preggy ako laking tulong
bawasan niyo carbs niyo, more fiber foods muna kayo, then small frequent meals. Wag din po muna kumain ng dairy foods or oily food.. Best po oatmeal or wheat bread..
may ganiyan din ako after tumae, pero kapag hindi naman ako tumatae wala naman. ang hirap kapag ie tapos may ganiyan ka sa pwet hirap makalakad hahahahahahaha
mag gloves ka po para ma pull mo poops mo ganun gingawa ko nung pregnant ako. wag ka masyado umiri mi kasi mag kaka almuranas ka nyan. more water lang
since nag gatas ako ng anmum/ enfamama, nawala constipation ko and kahit malamig na tubig lagi inumin ko okay naman poop ko mabilis kon lang ilabas
nagkaganyan din ako mommy nung sa second son ko nawala naman after i gave birth... ngaun 20 weeks na ko sana wag na maulit :) more water lang...
calmoseptine po..nabibili sa botika. meron din ako niyan kakain ng maanghang haha pero calmoseptine nilalagay ko. ayon malamig sa pwet hihih
ako super constipated since high risk ako nirrsetahan po ako ng lactulose para di ako mahihirapan sa pgdumi effective po sya ask ka din po sa OB