food

Minsan po talaga hirap na tayo huminga lalo na pagtungtong ng 2nd trimester. Pero pag bumaba na si baby at 3rd trimester dun na maganda yung paghinga naten. Nagtakaw din ako mami ganyang month di ako makatulog hanggat di nakakakain. Oatmeal na lang mami mabigat sa tummy or nilagang saging para madigest din kaagad. 😊

indigestion na yan sis. Iwasan mo uminom ng tubig while eating, before or after eating ka uminom ng tubig para mabawasan konti upset stomach mo sis