Bawal umire
Mga mamsh. totoo pu ba na dapat hinay hinay Lang sa pagdumi.. dahil baka lumabas ang fetus habang dumudumin ka.. natatakot kasi ako paadvice naman po
more on veggies amd fruits na rich in fiber, iwasan mo kumain ng meat masyado, try mo chicken or fish lalo na sa gabe para mabilis lumabas ang poopoo mo, at saka wag mo ipilit lumabas makakasama un sa inyong dalawa ni baby
Hahaha.. I feel u..lalo n sa mga frst tym mom.. And its normal n magka constipated pg preggy kya dpt mya2 water.. Wag klng mxiado umiri mhirap na.. Kc may case n gnyan summa pti fetus.
Based on my experience, wala naman pong ganun na abiso sa akin. Basta po inom kayo dami tubig para po malambot ang poops at di kayo mahirapan jumebs πππ
para maginhawa poop morning water before taking breakfast. and also in the night take water before sleep. and prunes dried help too..
hindi naman lalabas yan kung walang contractions e. depende nalang kung habang umiire ka pag jumijebs e tinutulak mo yung tiyan mo pababa.
huhu ako po minsan kahit uminom ng madaming water ganun pa din..pero hinay2 nlng po para sure..
Yun din sabi sa akin. If you are having constipation, mag yogurt ka Sis. Once a day.
bakit po ako pag nadumi.. lagi masakit ang tyan koπ’
based my experience more water lang po mga mommy
