35 weeks & 6 days

Hello mga mamsh tanung ko lng po, ang pamamanas po ba ay senyales na ikaw ay malapit ng manganak?? Ano dapat gawin para mabawasan ang pamamanas?? Thank u po #firsttymmom

2 Replies
 profile icon
Magsulat ng reply
VIP Member

Hello po, ang pamamanas po ay hindi senyales na malapit nang manganak. Baka po dahil sa pagtayo ng matagal o kulang sa iniinom na tubig. Para mabawasan po ang pamamanas, nakakatulong ang exercise kahit walking lang, at pag inom ng madaming tubig. Pero kung aside from manas, nakakaranas ka rin ng sakit ng ulo or pagkahilo, mas okay po mamsh na magpacheck na po kayo sa OB niyo

Magbasa pa
4mo ago

thank u mamsh,.... pro ung sakin lng ung pamamanas lng, wala nmn ako naramdam na kakaiba like sakit sa ulo or nahihilo,

VIP Member

hindi po. more on kilos-kilos wag panay higa. kaen ka po monggo.