2 Replies
Naku mamsh control lang ng konti lalo nasa first trimester ka pa. Ako mamsh nag lose ng 2kg kasi dulot na dn ng morning sickness at pagiging picky eater. Sabi naman ng ob mababawi naman yung pagka 2nd tri. Medyo ingat lang mamsh kasi baka magka GDM or preeclampsia ka. Kasi mas lalo ka gaganahan sa 2nd 3rd tri. Add ka lang 300kcal sa recommended calories ng katawan mo prepregnacy state.
hindi pa naman po. pero pag 7 months kna dun kna mag diet. normal lang po ang malakas kumain sa unang trimester kasi dyan nabubuo si baby