Backaches ?

Hi mga mamsh ask kolang kung natural ba sa 35weeks yung madalas na pagkirot ng tyan at puson sabayan pa ng sakit ng balakang, tumutulo po luha ko sa sakit napapakapit nalang ako sa unan ? Tapos ano poba magandang gawin para mabawasan yung sakit nahihirapan narin po kasi ako sa paghiga diko alam pano pwesto namas komportable