Hi momsh kain ka papaya and try mo mag yakult na kulay blue nakatulong sakin un sana makatulong din sayon
Ako po every morning umiinom ng 2 na baso na warm water. Effective naman po sakin.
Ganyan din ako nung buntis ako. Yakult and more water lang ang ginawa ko.
eat ka ng more fiber enriched foods tsaka inom ka din ng madaming tubig
1 cup of Warm water po pag ka gising mo mabilis po un maka pa poops
More more water po. Ako po halos malunod na kakainom ng tubig hehe.
.iwasan muna ang apple and banana..more on oranges,pineapple..
Eat ka papaya na hinog and banana sis.. tpos madaming water
wag ka kumain para dimona problemahin tomae
more water po, wag ka umire if preggy ka po..
Marivic M Pedro