Foods to avoid as a Lactating Mom

Question

Hi mga mamsh.. ano ano pong foods or fruits ang alam nyong bawal sa nagb-breastfeed? Yung mga niluluto kasi dito sa bahay, walang luya. Dahil nakakapag stop daw ng gatas. Para syempre ma avoid ko. Tsaka pala dahil may tahi ako, pinagbabawal sakin yung mga malalansang isda at bagoong baka daw mangati ang pwerta ko. #firsttimemom #pleasehelp #advicepls

Anonymous · Answer

Wala naman bawal, ako lahat kinain ko. Lakas kong kunain nun kasi breastfeed ako after 1 week tubol ung unang dumi ko. Sobrang naiyak ako kala ko matatanggal ung tahi ko pero di naman siya natanggal. Kaya advice lang na high fiber food para malambot poop mo if di pa magaling tahi mo