any advice

Hi mga kamomshie magtatanong lang or hingi ng advice kung anong dapat kong gawin bukod sa paglalakad at squat pati sa dapat kainin o inumin para mag open cervix or labor na ako? Medyo nastress na ko kasi 38 weeks and 3 days na still tigas lang ng tyan nararamdaman ko wala ding discharge bukod sa white ? please thanks in advance po