cough and flu
Mg mamshie gud eve po.. Nsa 2months pregnancy na ako.. And ang work ko po is nsa BPO, so gabi tlaga ang work ko at di maganda ang pnhon ngyon.. Kaht may payong ako d maiwasan sipunin padin at dahil sa lamig ng panahon at lagi nsa aircon msakit nadin ang lalamunan ko.. Ngsabe na ko sa oB KO. Pinag ggargle lang ako water with salt.. Pero nttakot ako kasi alam ko delikado mgka sipon at ubo sa 1st tri.. Advice nman po sa mga nkaranas.. Ano ginawa nyo? Thanks po.. God bless...
Don't worry sis, mararausan mo yan, basta ingat ka lang na hwag ka ma-over stress. Pwede ka naman uminom ng calamansi with honey.
Nag take po ako ng ambroxol pra sa sipon at ubo tpos inom ka din po ascorbic acid...yan po kase nirecommend ng OB..
drink more water atleast 3.5 liters a day, warm water with lemon or kalamansi with no sugar also helps.
Thanks mamsh.. Cge gawin ko :)
Magpa reseta ka ng vitamin C kay OB mo sis and more water lang lagi. Ingat always❤
Ako more water lang at calamansi iniinom ko
Ako inadvice ako mag pa flu vaccine ni ob.
Vitamin C lang and more water
Vitamin c mamsh magtake ka
Oregano
Mama bear of 1 bouncy little heart throb