7514 merespon
pelampiasannya biasanya bebersih rumah energinya terbuang tak sia2 sambil keluarin emosinya gosok kmr mandi ngepel dll 😆😆😆😆bistu lega
aku meredakan emosi dengan memikirkan hal-hal positif contohnya momen dimana aku dan bayi dalam perutku akan segera bertemu🥰🥰
cuma bisa nangis nangis dan nangis itu bikin emosi aku reda, lagi hamil 4 bulan tapi bawaan nya melow mulu ga boleh tersinggung dikit
Diam ,merenung .. memikirkan yg terbaik .. sabar .. karna ucapan/keputusan disaat emosi itu pasti tidak baik , jadi lebih baik diam
tarik nafas panjang, kluarkan pelan, setelah itu menjauh sbntar, ntah ke kamar mandi/kemana, yg jelas sendiri dlu sbntar
diem, trus istiqfar. kalo udah saking emosinya biasanya ku utarakan dgn ngomel marah² abis itu nangis sambil musikan dan bobo
tarik nafas dalam2 istigfar uda gaada obat lagi slain itu pernah skali krena kalap ga istigfar wadoh ngamuk kyk kesetanan
diam,,merenung sendiri,,kalau sampai nangis kasian anak di perut, katanya ngaruh banget bikin pembuluh darah menyempit
aku biasanya pergi menjauh dr org yg bikin emosi, tarik nafas dalam2 hembuskan. jika memungkinkan aku lgsg wudhu
mainan sama si kecil dong.... pokoknya kalo lagi emosi sama ayahnya, kalo liat & mainan sama si kecil, adem deh...