nangis, diem, kalo udah gabisa ditahan keselnya ya ngereog udah itu normal sndiri walau masih rasa gondok wkwkwk

kalau saya sih meredakan emosi denga cara elus si debay yg masih dlm kandungan aja udh reda😍🥰🥰....

Istighfar..mengaharap ridho Allah dgn kesabaran, kalo keselnya sama org ingat" kebaikan org yg udah bikin kesel.

aku cukup nangis di kamar sambil tiduran. selang beberapa waktu minta suami yg menenangkan dan ngobrol bareng

kalau aq meredakan emosi dg cara ngomel terus Mskpn g ada yg dengerin entar capk berhenti sendiri. hhaha .

mereda emosi dengan main piano main lagu yg kita suka buad lagu jg n jgn lupa sholat n ngaji kunci utama .

klo udh bener" marah..aq tingal pergi..anak aq titipin dlu d'rmh ortu aq..klo udh g emosi..baru aq plg..

Masih suka ga kekontrol tapi setelah itu diem aja dan ngelakuin hal yang bikin lupa sama emosi

agak sulit utk diam. lebih baik diungkapkan tp jd lebih baik kalo dijeda dulu biar emosinya sedikit reda

istighfar.dibawa sholat ..dan melakukan hal" yg bikin refresh otak ..yaituuuu beres" rumah 😁😁😁