Atur nafas, berdoa memejamkan mata sbntr

Curhat sama ibu, dzikiran, baca Al qur'an

biasanya main hp sambil dengerin musik...

minum air putih dan nyalakan aromatherapy

berfikiran positive semua akan baik" saja

sholat +mengaji perasaan gelisa jd hilang

solat dan bercerita kepada orang terdekat

beberes rumah sampe beres bnr baru tenang

mendekat kan diri pda yg punya kehidupan

biasanya aku shalat trs merenung dikamar