Baca Alfatiha dan ayat kursi insyaAllah kemarah akan hilang dengan sendirinya

Tergantung marahnya karena apa dan sama siapa. Sebab responnya juga akan berbeda.

emng sih pengennya diemm aja.. dan kalo ada orang yang aneh2 ikut kenak juga😅

Ngmg lgsg klo orangnya dkt sm kita, misal keluarga. Ngmg intinya, udh selesai.

Kalo aku melampiaskan dengan cara Cuci Piring. Sambil banting" dikit. 🤭🤭

pasang topeng... jdi kliatannya biasa aja klo sudah saatnya baru.. JENG JENG

Nangis, lanjut crita sama adek .. krn ngluarin unek² sama aja ngluarin emosi

Klo marahnya sama org mening omongin lsngsung depan org nya dripda unek2😄

Diam untuk meredakan emosi saya mengerjakan sesuatu agar bs mengontrol emosi

Ekspresikan langsung, tapi kalo udah marah banget baru diam seribu bahasa.