Langsung menu 4 bintang bund 1. Karbo (misal nasi, kentang, jagung, dll) 2. Protein hewani (daging ayam, sapi, ikan lele, patin, kembung, ati ayam, dll) 3. Protein nabati (misal tempe, tahu, kcang merah, dll) 4. Sayur (wortel, bayam, brokoli, dll)
kalau sekarang 4 bintang ma. tapi minimalisir serat dan prona dulu ya ma supaya ga sembelit. dan minimalisir prohe penyebab alergi misal bahan pangan laut, kacang2an dll semoga membantu mama 🤗
menu lengkap bunda😃 karbo, prohe, prona dan sayur sedikit saja untuk pengenalan + lemak tambahan (margarine, keju, minyak kelapa dll)
bubur instan juga bagus bun
Suti izzati chairina