Olahrga tetep perlu biar badan selalu fresh dan fit tdk kaku, tp dilihat berat dan waktunya jangan berlebihan itu bagus

tergantung kondisi janin juga sih... ada yang banyak melakukan kegiatan fisik ok ok aja, ada yang kondisinya gak memungkinkan

Klo kaum bumil cman rebahan doang malah ga bagus, stidaknya ada geraknya dkit untuk olahrga minimal senam bumil walau sbntar

mitos. krena pas hamil aku jg masih bisa kerja 😬 tapi tergantung kondisi bumil si. kadang jg kan ada yg harus bedrest

olahraga gak harus berat² bund. jalan pagi di dpn rmh sebentar jg sdh bisa dibilang olahraga bund. 🙏🏻😊

mengurangi ya, bukan melarang. jadi itu fakta. krn untuk bumil memang harus dibatasi utk kegiatan terutama yg berat2

Kalo kandungannya lemah lebih baik banyak istirahat aja kalo kuat ya olahraga ringan kaya jalan2 depan rumah

tergantung kondisi ibu & calon bayi ada yang kuat & ada yang dikit dikit cape pusing mual seperti saya

Mungkin kalo aktifitas yg terlalu berat emang sebaiknya dikurangin untuk menjaga kondisi janin juga

lebih bagus bnyak aktivitas selagi tdk ada masalah dgn kandungan seperti harus bedrest misalnya