Apa yang Bunda lakukan untuk mengekspresikan emosi?

untuk meredakan emosi biasa duduk diam tarik napas dalam-dalam.

kayaknya nangis deh, kalo nangis kek berasa lega aja gitu😅

Nangis di kamar sambil dengerin musik ga lama yaa tidur

me time, dengerin lagu" kesukaan trs moodnya balik lagi

aku berdoa kadang memuji Tuhan biar bisa kontrol emosi

lakukan aktivitas positif untuk menyalurkan energi😆

Melakukan aktivitas positif untuk menyalurkan energi.

istirahat yg cukup atau dengerin musik sambil nyanyi

Nonton apapun yg bergenre komedi biar gk emosi lg

aku akan diam saja. dan banyak banyak istighfar.