Apa yang Bunda lakukan untuk mengekspresikan emosi?

kalo aku luapin aja sekalian marahnya apalagi kalo ke suami, bahkan bisa sampe nangis. bis tuh buat tidur bangun2 dah tenang sih. namanya emosi harus diluapkan tp baiknya memang dibawa ke hal positif. kalo aku sih kudu marah2 dulu smua kata2 aku keluarkan baru plong. 🤭😁

biasanya aku kalau marah bawaannya diam aja dan ga mau berdebat, tapi suami tau dan pasti akan nanya. Nah, disitu baru aku bisa ngomong berdua dan jelasin sebabnya

biasa nya si kalau saya emosi ya palingan diam sejenak lalu melihat wajah baby mungil saya langsung bisa tertawa Kemabli tanpa harus menyimpan emosi lama lama

klo lg marah aku diam dan menghabiskan energi dengan bergerak, bersih2 rumah atau apa aja, sampe kecapean dan tidur...bangun2 dah lupa dengan marahnya..

biasanya aku diam,berpikir sejenak mengintrofeksi diri , terkadang menuliskan gejolak emosi itu bisa sedikit meredakan dan terakhir istirahat cukup

nyuci atau bersih" rumah.. ya meskipun agak dibanting" tpi nyuci pas lg emosi itu cepet selesai nya loh 😂 dn bersih lg

Menulis. Sampai jadi artikel, carausel instagram, quotes, cerita pendek, bahkan terbit buku sendiri jadi novel. 😌

tidur, atau jajan Karna biasanya tiap bangun tidur lgsg ilang gitu aja emosinya trs lupa kalo abis marah😁

aku lebih banyak diem sih, kalo engga nonton drama korea yg komedi romantis...pasti mood nya balik lagi😊

aku menumpahkan kemarahan melalui tulisan diary yg selalu aku percaya bahwa diary saja yg tdk berkhianat