Maaf mau tanya, untuk menaikkan BB saat hmil trimester 1 gmna ya, soalnya g bisa mkan apa"?

nyemil2 aja bun, saya waktu hamil sampe usia 4 bulan bb ga naik, alhamdulillah di saranin makan sedikit tp sering + ngemil di bulan ke 5 bb naik langsung 5 kg