nak tanya..

bnykkn minum air kosong dan pastikn bhgian alat sulit tu sentiasa kering...

kerapkan minum air masak dan kurangkan teh, kopi, nescafe ☺️

Minum air banyak2 sis...elakkan menahan kencing..

Bnykkn mnum air kosong sis..air brli suam

Mnm air msk byk2 dan mnm jus..

Xde apa....just mnum air putih yg cukup...

minum barli no sugar ya...bykkn air kosong ok...

minum air barli dan kena minum air masak banyak

bnyk mnum air ptih supaya kncing tdk ad ktor.

drink plain water 3L per day for mum