Urin keruh ya tanda kurang cairan.
Air hangat biasanya bisa mengurangi mual. Boleh tambahin jahe seujung jempol.
Sumber cairan bisa jg dari makanan berkuah bun.. Jus buah murni, air rebusan kacang hijau, susu, dll.
Es manis bisa bikin kenaikan BB bunda berlebih