Senam hamil

Mau tanya bund senam hamil misal squat gitu biar bisa lahiran normal tuh dilakukan pda week berapa yaa ? soalnya alhamdulilah debay kplnya udh dibawah nih trs ciri kplnya udah msuk panggul gmna bund btw aku 34 week nii

2 Tanggapan
 profile icon
Tulis tanggapan

Baiknya di USG bun utk cek kepala sudah masuk panggul/ blm supaya lbh pasti. Kalau olga 35w keatas baru boleh gymball & posisi kepala sudah dibawah.