Aku masih minum kopi setengah gelas sehari π dr yg aku baca gapapa minum yg mengandung kafein asal dibatasi, rata-rata setara 2 gelas maksimum katanya gituh, tes lab terakhir HB malah normal, dulu sebelum hamil HB selalu rendah, mungkin karena konsumsi asam folatnya yg rutin, ga bolong2 jadi HB tetap normal
Teh menghambat penyerapan zat besi bun, jd jgn sering2. Kalau penyerapan zat besi ga bagus, kadar HB dlm darah jg bisa jd rendah. Pdhl org hamil itu wajib bgt pantau HB. Belum lg kalo es tehnya manis, berarti kan ada tambahan konsumsi gula. Teh jg ada kafeinnya jd kalau kebanyakan jg ga baik
klo sy dri hamil pertm,kedua dan skrg minum teh anget tiap pagi mam dri msh gadis jg sih...kynya ga kenyang aja gt klo sarapan ga pk teh manis hihi...buat tenaga jg tp semenjak hamil sy batesin cm 1 gelas aj,pagi aja... tp jgn dibarengin minum vitamin,tkut ga dserap maksimal ...jeda dulu...
Aku pas tm 1 setiap hari minum es teh bun,kl blum minum es teh 1 brand itu dikepala puusing bangeeeet.tm 2 udah gak begitu kecanduan es teh π
bumil tidak bolh minum teh entah es atau hangat krna bisa menghambat Hb dan membuat Hb rendah
es + air putih biasa boleh bun, tp kalo rasa2 mah di kurangin aja bun
pd