help

roti bisa tp jgn terlalu byk soalnya ada ragi nya. usahakan makan nasi dikit aja walaupun tar keluar lg, klo aku di ganti buah2an, kaya pisang pir apel, klo makan jeruk malah nambah mual bun

Roti bisa, kentang atau oatmeal jg bisa bun. Klo masih mual jg coba diisi buah2an bun. Biar ada nutrisi yg masuk buat si janin.

Roti bun. Awali pagi mkn biskuit sm teh hangat. Makan sedikit tp sering

bs ganti kentang, singkong, ubi, jagung atau oatmeal bun

bnyakin buah dan syur bun

kentang ato pasta sj mom

buah bun, apukat pisang

kentang, pasta, ubi, roti