Insya Allah ndak pp kok bunda. Saya ndak prnh ikut olahraga untk bumil, alhamdulillah bayi sehat, dan persalinan cepet. Tapi saya pas saat TM 3 saya sering melakukan senam bumil bunda.
Sy hamil 2 x gk pernah ikut senam/yoga. Alhamdulillah normal lahiran n lancar. Kalau pagi jln2 pagi bun sekitar 10menit seminggu paling 3x. Bareng suami lbh enak😁
Aku ga ikut2 senam hamil atau apalah itu bun, cuma seringin jalan kaki aja, trus bersih2 rumah, jongkok berdiri gitu..