berat badan
mau nanya nih bun,aku lagi hamil 7week tp berat badan ga naik naik,makan lumayan banyak. gimana ya bun biar naik bb nya? apa ada efek samping buat utun kalo bb bundanya ga naik naik? saran dong bun,sedih bawaannya?
Coba rajin2 minum susu, kalau ngga doyan susu hamil.. Boleh diganti susu lain yg disuka asal yg sudah melalui proses pasteurisasi ( seperti susu ultra ), rutin minum juice buah (bikin sendiri ya biar lebih hygenis buahnya dan ga banyak gula, gulanya ganti susu aja..lalu rutin aja makan ice cream, chesse cake, atau salad buah dan sayuran kalau ngga doyan makan nasi. Nasi bisa diganti mashpotato, kentang rebus, atau spaghety (jangan mie instan ya...) Biasanya hamil2 awal memang kita lebih cenderung pemilih dalam soal menu makanan. Selamat mencoba.. Pasti BB nya naik 😊
Baca lagi
