vitamin atau suplemen kehamilan

mau nanya bunda..kehamilan sy sdh masuk trimester 2 tepatnya 5bulan..vitamin apa yang bagus sy komsumsi (vit.alami) krn BB sy blm naik msh saja 49kg ? takutnya si calon bayi berat badannya ngg smpai 2.5 kg pas lahiran nantinya ?