Siguro naman, mga sis, medyo abala na ang paghihintay sa iyong siyam na buwan, 'no? Pero huwag kang mag-alala, normal lang yan! Mahalaga na handa ka sa anumang mangyari sa proseso ng panganganak. Ang pagtigas ng tiyan ay maaaring senyales na naglaan na ang iyong katawan para sa panganganak, pero hindi ito tiyak na senyales na agad-agad nang mangyayari. Maaaring maabala ka na sa tigas ng tiyan at walang mga senyales ng sakit ng panganganak. Mag-relaks ka lang at manatiling handa. Subukan mong maglakad-lakad o gawin ang mga pampalubag-loob na gawain tulad ng pagpapahinga o pagmumuni-muni. Kung hindi ka pa rin tiyak, maaari kang tumawag sa iyong doktor para sa payo. Huwag kang mag-atubiling magtanong o humingi ng tulong kung mayroon kang anumang alalahanin. Pero, para sa ganitong sitwasyon, mainam na siguraduhing handa ka sa lahat. Isama mo na sa iyong hospital bag ang mga kailangan mo para sa panganganak. At kung sakaling masaktan ka na, maaaring ito na ang tamang oras na pumunta sa ospital. Huwag kang mag-alala, mga sis, kasama mo kami dito sa forum para sa suporta at gabay! Voucher ₱100 off 👉🏻 https://invl.io/cll7hw5
good luck po
Anonymous