massage

Ilang weeks ka na mamsh? Kapag nasa 1st trimester kasi delikado pa. Pero pag around 16weeks ka na, merong tinatawag na prenatal massage. Designed talaga sya for pregnant women. Basta hindi ka maselan at ipaalam mo sa OB mo. Hindi ka pwede sa shiatsu or swedish dahil baka maling pressure points ang matamaan.