Mengatasi Mual

Udh nyoba aroma terapi? Entah dr diffiser atau yg lain bun , spt minyak kayu putih , telon, freshcare dsb. Atau wewangian kek wangi sabun, sampo atau pasta gigi? Soalnya saya kmrn hamil ngatasi mual kalo nyium aroma mcm nasi baru jd, bawang"an di tumis itu saya make telon/vicks vaporub, terus kalo dirumah kan saya punya kucing pdhl kucing saya tu jauh bgt kandangnya tp kek bau badannya kecium pdhl kucing saya di grooming 😂 jd saya nyium sabun batang merk apapun . Kalo utk makan biasanya saya makan apa yg saya mau si misal yg berkuah" gitu sm agak pedes krn saya semenjak hamil jd pencinta sambel pdhl sblm"nya saya anti bgt sama sambel krn ada gerd , terus sm buah dan sayur , kalo buah saya suka semangka sm nanas , sayurnya timun . Itu bnr" ga buat saya mual muntah selama kehamilan . Untuk makan sy jd lbh pilih" gatau knp , jd saya makan apa yg saya mau kalo ga ya saya gamakan , makanya obgyn saya selain nyaranin folamil saya di kasih resep vitamin utk lengkapi nutrisi saya slm kehamilan krn saya jd pilih" makanan apalagi sayur .

pernah pengalaman takut bgt sma pagi hari. karena ga biasa lapernya, tapi jijik sama nasi. bingung mau makan apa dan gatau bisa makan apa semua enek mual 🤢kemudian makan lah tempe rebus pake garem pengganti nasi. roti tawar yg ga pake pinggiran plus susu uht, trs ngemil cracker cheese, Regal apalah yg selain Nasi. trs ya itu minum nya pake jeruk peres pake garem atau tomat pake garem. 1 hari aku bisa ngabisin 1-2 kilo jeruk peres saking enek paraaahh.. selain itu dikasih obat mual sma bidan nya, kyk sirup jahe campuran jeruk. gt aja paling bun.. sugestiiin mual muntah ga lama2, aku sugestiiin gt trs akhirnya Alhamdulillah mual cuma 1 bulan. muntah cm 2x krn badan ku tau mana yg bikin muntah jd kuhindari sebisa mungkin

kalau versi aku mual itu ga ada obatnya bund. yang pertama mual tp masih bisa makan dan ga di muntahin itu udah bagus bgt. walau di muntahin , ttp ga boleh nyerah buat makan dan minum vitamin. usahain makan yg seger2 bund. buah2 yg di taro di kulkas gt. aku sih semangka fresh dr kulkas enak bgt ke perut bund. menenangkan mual lah. manggah yg udh di kupas dan dingin, pisang , dll pokoknya buah yg di sukain bunda yah.. tp yg aman2 aja. kalau makanan berat aku selalu pakai sayur yang masih panas atau anget campur ke nasi gtu bun. pokoknya gabisa makanan nasi dingin.. boleh lah makan pedes yang standart .. jgn terlalu over. nanti muntah nya jd pedes ke tenggorokan. semangat bunda....

Mual gak ada obatnya bunda , kita cuma bisa menikmati aja , kalo mual di keluarin aja Bun terus abis gt di isi lagi perutnya , pakek buah, sayur , susu, dan selalu inget kalo bunda muntah langsung gak makan lagi, nanti yang di dalem kasian lho bund gak ada yg bisa di serap , yang di dalem juga pasti laper , jadi berpikir positif sudah emang kenyataan mual2 dan bunda harus tetap kasih nutrisi makanan untuk anak bunda , jadi tetap semangat muntah makan lagi muntah makan lagi Bun, jangan lupa kalsium dan penambah darahnya ya bund semangat sehat selalu , karena aku kemarin full 4bln muntah2 yang aku pikirin cuma anak yang di dalem harus tetap dapat asupan makanan ☺️

Tipsnya makan yg tidak memicu mual (biasanya ada comfort food yg kita masih bs masuk walau sedikit, misal kuah ya sy ganti dengan kuah sop kaldu daging) kalau terganggu baunya makan sambil tutup hidung. Makannya sedikit sedikit dan tidak dipaksa biar nggak stress. Buah sih bun yang paling enak buat sy apalagi yg asem / manis / berair, kaya jeruk, strawberry, mangga. Jd makan sesuatu kalau mual diselingi buah. Semangat ya bun

Mual ga ada obat nya bu, itu hormon yang sulit di hilangkan, jadi normal, hampir semua ibu hamil merasakan Kalau saya suka menyediakan makanan kaya kue kue kering atau basah, jadi pas mual makan itu,alhamdulillah hilang Tapi tubuh orang kn berbeda yaa bu,gatau di ibu ngaruh enggak nya Tapi coba dulu aja tips nya,barangkali cocok

makanan yg bunda suka bun tapi jangan lupa di selingin buah nya ya bun kalau bisa yang mengandung kadar air tinggi kyk semangka waktu saya hamil 8 minggu sampai 11minggu titik drop"nya karena mual muntah yg subhanallah kalau masih mual di coba makan sedikit tapi sering ya bun jangan langsung porsi banyak

Pengalamanku si bun mual muntah saat hamil gk bsa diatasi .. gmna ya apapun cara sudah dilakukan biar gk mual muntah konsultun dokter bidan dkasih obat gk mempan makan apapun mual .. namanya jga bawaan bayi ya hormon .. Selagi makanan bisa masuk aj alhamdulillah pokoknya gk smpai muntah berkali kali.

Kalau saya suka menyediakan cemilan kaya kue2 basah sih di rumah, atau bolu, jadi sekali nya mual makan yg manis2 bisa hilangkan mual saya Tapi beda tubuh, ga semua orang sama kaya saya Ada juga yg sulit di atasi mual nya Tapi ibu bisa coba saran saya jika mau coba

kadang aku juga pas lagi rasa mual" ya tetep mual munth gtu bun, cuma bun ngurangin makan buah manggis bu, sebelume makan kaya jeruk gtu ngga nggaruh tapi makan manggis itu lumayan efeknya soalnya segeer manis gtu, siapa tau bisa bu