sebaiknya dimulai tgl 3 sampai 9 itu bun buat rutin ber hb nya. setidaknya bisa 2hari sekali. pas tgl 9 puncaknya jangan sampai terlewat ya bun buat ber hb, karna itu pas matang2nya sel telur..
nabung asam folat dari sekarang bagus bun, bisa dari makanan seperti alpukat atau suplemen. suami mulai konsumsi tauge bun biar spermanya bagus..
yg penting hidup sehat, makan makanan bergizi, hindari stress, jangan kecapean, istirahat cukup bun..
Shinta Belang