bersih Haid dan pengen hamil

Question

malam bunda.. aku hari ini udah bersih M, di aplikasih Flo masa menjelang ovulasinya dr tanggal 3 April sampai 13.. dan masa tinggi ovulasinya tanggal 9.. gmn tanggal yg pas untuk HB bund? dan apa aja yg perlu di konsumsi buat promil, bund.. ?? mohon di bantu ya bunda.. thanks ??

Diana · Answer

sebaiknya dimulai tgl 3 sampai 9 itu bun buat rutin ber hb nya. setidaknya bisa 2hari sekali. pas tgl 9 puncaknya jangan sampai terlewat ya bun buat ber hb, karna itu pas matang2nya sel telur.. nabung asam folat dari sekarang bagus bun, bisa dari makanan seperti alpukat atau suplemen. suami mulai konsumsi tauge bun biar spermanya bagus.. yg penting hidup sehat, makan makanan bergizi, hindari stress, jangan kecapean, istirahat cukup bun..

Baca lagi

13 Tampilkan komentar lainnya

Shinta Belang

Mom Shera & Arzhy

6y ago

iya makasih bun