39w & 2d: Makapal pero 4cm na ang buka ng cervix. Any tips para magsoft ang cervix?

kumain or uminom ka Po ng pinya, miii. tas maglaga ka Po ng dahon ng kalabasa Yun po gawin mong tubig. super effective sakin nun.☺️☺️

pinya kain ka po.. then patagtag.. mamasyal ka sa mall or park para di mo maxado ramdam ang pagod..

raspberry tea, pineapple. ang primrose oil capsule

exercise lang yan at magpagod ka lang.

squat yung frog position