Cara menaikan Hb

Bayam, buah bit katanya bund. oiya, coba kurangi teh, kopi, coklat, gorengan & santan ya bun. kata bidanku kemarin sama kalau minum TTD coba pakai air jeruk. bisa dibikin hangat/es biar zat besinya bisa lebih terserap. awal hamil hbku 11. akhir tm3 jd 13.5