halo bund, makan kurma itu boleh ga yaa..aku baru 10 week , liat di internet kurma itu bagus..

gapapa bund bagus buat nambah energi,,, klo puasa nnti boleh juga dibikin air kurma,, direndem pake air panas isinya dibuang dulu trus diblender sama airnya, boleh ditambah susu, diminum pas sahur dan buka klo emang mau puasa dan masih kuat buat puasa, tpi jangan memaksakan bund