setahu sy dari sharing2 moms yg lain, makan banyak sayuran dan protein hewani. Jangan over di karbohidratnya, fokus ke sayur dan prohenya aja. Insyaa Allah asi lancar dan kental
aku dulu minum pil daun katu 3hr setelah itu lancar trs n cenderung berlebih sampe si bayi ogah²an
daun katu temulawak seduh sendiri kacang tanah mentah
makan yg enak dan bergizi bu